Преимущества физической активности для молодых людей • развить здоровые скелетно-мышечные ткани (то есть кости, мышцы и суставы); • развить здоровую сердечно-сосудистую систему (то есть сердце и легкие); • развить нервно-мышечную регуляцию (то есть координацию и контроль движений); • поддерживать здоровый вес тела. К тому же, занятия физической активностью могут способствовать социальному развитию молодых людей благодаря предоставлению им возможностей для самовыражения, формирования уверенности в себе, социального взаимодействия и интеграции. Считается также, что физически активные молодые люди с большей готовностью принимают здоровые формы поведения (например, не употребляют табак, алкоголь и наркотики) и демонстрируют более высокие результаты в школе.
This content is created by the open source Your Priorities citizen engagement platform designed by the non profit Citizens Foundation