Витамины – органические вещества, которые необходимы для жизни человека. Витамины отвечают за функционирование различных органов, помогают нам оставаться здоровыми и бодрым. Недостаток витаминов может привести к нарушению обмена веществ и ухудшению здоровья. Чтобы получить суточную потребность в витаминах, нужно питаться сбалансировано. Витамины делятся на: ►Жирорастворимые(А, D, E, F, K) ►Водорастворимые (B1, B2, B5, B6, B9, B12, B13, B15, C, H, P, PP)
Спасибо!👍
В каких дозах можно употреблять витамины
Спасибо
This content is created by the open source Your Priorities citizen engagement platform designed by the non profit Citizens Foundation