Белок – в переводе с греческого означает «первое, важное» – это строительный материал, из него состоят мышцы, связки, сухожилия, частично кости, хрящи, кровь, все внутренние органы. Белки продуктов животного происхождения лучше усваиваются чем растительного происхождения. Белки содержатся в молочных, мясных и бобовых продуктах, в рыбе, птице, яйцах.
This content is created by the open source Your Priorities citizen engagement platform designed by the non profit Citizens Foundation