Памятка по ЗОЖ

Памятка по ЗОЖ

Использовать полезные стратегии выживания, такие как: ► выделять достаточно времени для отдыха между сменами; ► употреблять здоровую пищу в достаточном количестве; ► заниматься физическими упражнениями на работе, дома – ходьба, приседания и др.; ► стараться оставаться на связи с семьей и друзьями – телефон, разные платформы онлайн связи. ► Избегать употребления табака, алкоголя или различных лекарств.

Points

спасибо полезные информации

Back to group

This content is created by the open source Your Priorities citizen engagement platform designed by the non profit Citizens Foundation

Your Priorities on GitHub

Check out the Citizens Foundation website for more information